maanantai 7. tammikuuta 2013

Ruokapäiväkirja 7.1.

klo 7.30
rahkaa 250 g, loraus kotitekoista mehutiivistettä ja kuohukermaa
kermakahvi

klo 12
pieni kourallinen maa- ja pistaasipähkinöitä

klo 16
mausteista mustapapu-jauhelihapaistosta, keitetty kananmuna

klo 20
puolikas avokado, 1 pala tummaa suklaata

klo 22
2 viipaletta porsaan savukylkeä, sinappia, 5 dl yrttiteetä

lisäksi pari litraa vettä, omegat ja D-vitamiinilisä

Hh 36
R 87
P 77
kcal 1250

Näin tänään, karppilinja pitää. Jos jotain kritiikkiä omista syömisistäni annan, niin liian paljon napostelin pieniä välipaloja. Pyrin korjaamaan asian heti, ennen kuin siitä tulee tapa. :)

Illanjatkoja!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...